Що гірше для здоров'я: понижений чи підвищений артеріальний тиск
Про всі ризики розповіли фахівці
15 чер 2025
Про всі ризики розповіли фахівці
Їх регулярне вживання принесе величезну користь як серцю, так і судинам.
Гречка містить значну кількість клітковини та рослинних сполук, що можуть сприяти здоров’ю серця та допомагати знижувати рівень цукру в крові
Вживання морепродуктів корисне для здоров'я мозку, очей і серця
Відкриття стосується олеїнової кислоти, що є у складі олії.
Вибір між лососем і куркою для білкового раціону — часта дилема, адже обидва продукти є чудовими джерелами білка
Літні фрукти містять потужні сполуки, які допомагають підтримувати гормональний баланс і боротися із запаленням.
Солодка, соковита і майже безкалорійна: полуниця не лише радує смаком, а й приносить користь здоров’ю.
Коли найкраще пити чай для максимальної користі для здоров'я
Чи знали ви, що один інгредієнт для суші може знизити рівень холестерину та високий кров'яний тиск?
Лікарі та дієтологи назвали категорії продуктів, яких слід уникати, коли болить горло
Рукола — дуже легка, дієтична трава, в якій міститься всього 25 калорій на 100 г. Попри смакові якості, мало хто здогадується про корисні властивості руколи
Огірки є гарною та освіжаючою закускою.
Вага дитини, від народження і до дорослого віку, формується під впливом двох основних факторів - генетики та середовища
Зміна погоди для багатьох українців - не просто розмова про дощ чи сонце, а справжнє випробування для здоров’я
Ситними можуть бути і низькокалорійні продукти, якщо їх споживати у більшій кількості
Колись поради їсти більше клітковини могли здаватися нудними — усе-таки це не "найгучніша" поживна речовина.
Пити квас за кермом категорично заборонено.
Навіть у найтепліші дні можна несподівано злягти з нежитю, температурою та болем у горлі
За словами медиків, клітковина в черешні допомагає підтримувати здоров'я травної системи
Червень — це справжній старт гастрономічного літа
Дієтологи назвали сир, який справжньо вражає своїм складом - у ньому в рази більше білка, ніж у звичних яйцях
Сніданок не тільки заряджає енергією на цілий день, а й може стати надійним союзником у підтримці здоров’я серця
Сир - корисний і поживний продукт, але споживання цього молочного делікатесу у невідповідний час доби
Врахуйте, що дорослим слід з'їдати 25-36 грамів клітковини на день
І хоча ціна кусюча, багато хто вже почав тішити себе ароматними ягодами. Проте їсти полуницю можна не всім, та й вибрати правильну ягоду - теж ціла наука.
Дискусії щодо користі та шкоди різних жирів — олії, маргарину та рослинних олій — тривають уже десятиліттями.
Цей напій покращує імунітет, сприяє збереженню еластичності та міцності кровоносних судин, нормалізує роботу кишківника
Фахівці порадили, чим її замінити.
Гімнастика для очей сприяє зменшенню мімічних зморшок, покращує кровообіг і тонізує м’язи навколо очей
MAX BARSKIH
Літній театр 19 червня, 20:00 Квитки - 890 - 5000 грн
PATSYKI Z FRANEKA / Пацикі з Франека
FLORACLUB 17 червня, 19:00 Квитки - 390 - 690 грн
Миколайчук OPEN - фестиваль глядацького кіно
14-21 червня
