Позіхають на уроках і втомлені: яким має бути правильний сон школярів
Недосипання навіть 1-2 години щодня накопичується і призводить до хронічної втоми, зниження уваги та імунітету.
15 вер 2025
Недосипання навіть 1-2 години щодня накопичується і призводить до хронічної втоми, зниження уваги та імунітету.
Фахівець зазначила, що гриби дуже багаті поживними речовинами і здатні забезпечити організму цілу низку переваг для здоров'я.
Ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Вересень традиційно асоціюють із сезонними випробуваннями для організму, тому дуже важливо зміцнити імунітет восени
Наші нирки щодня виконують величезну роботу, очищаючи кров від токсинів і підтримуючи баланс води та мінералів. Проте багато людей навіть не здогадуються, що з віком або під впливом шкідливих звичок
За словами лікарів, ягоди багаті антиоксидантами, які допомагають нейтралізувати шкідливі молекули в організмі.
Сполуки, які є в цих чаях, зменшують запалення, яке полегшує мігрень
Чай має безліч корисних для здоров'я властивостей, крім того, що він допомагає підтримувати водний баланс.
Дієтолог назвав три якості, на які слід звернути увагу, щоб визначити, чи є їжа корисною для кишківника
Лікарі та дієтологи закликають зменшити споживання цукру, і дедалі менше з них радять замінювати його штучними підсолоджувачами
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру. Все через те, що вони мають низьку калорійність.
Здоба теж може бути поживною. Найціннішими вважаються ті види, що піддаються мінімальній обробці.
Фахівці підкреслили, що зосередившись на правильному харчуванні та деяких харчових звичках, можна запросто отримувати достатню кількість вітаміну D.
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан
Регулярне вживання горіхів у конкретний час дня може покращити роботу серця
Безперечно, раціон у цілому може впливати на ризик розвитку різних хвороб
Ці продукти допоможуть знизити тиск природним чином.
П'ять продуктів, які руйнують здоров'я чоловіків після 40
Експерти склали ідеальну формулу сніданку.
Фахівець також порадив, як їх включити у свій раціон.
Які сорти слив найкраще підходять для приготування соку
Часто люди вживають цукор бездумно і не звертають уваги на свої порції, а це веде до небезпечних наслідків для здоров'я.
За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя
Є напої, які не лише підтримують гідратацію, а й приносять додаткову користь для здоров’я
Для метеозалежних людей цей день може стати непростим
Іноді ми самі робимо свій напій некорисним, навіть не усвідомлюючи цього
Деякі продукти здатні покращувати здоров'я та сприяти довголіттю.
Ці продукти допоможуть знизити тиск природним чином
Серцеїдки
Чернівецька обласна філармонія 16 вересня, 18:00 Квитки - 320 - 880 грн
Кіноконцертна зала "Чернівці"
17, 19-21 вересня
Кіноклуб Red
11-17 вересня
