Осінній суперфуд: як селера знижує тиск і захищає серце та судини
Осіння селера знижує тиск, підтримує серце, імунітет і травлення. Дізнайтеся добову норму, користь соку та кому цей овоч може бути небезпечним.
25 вер 2026
Осіння селера знижує тиск, підтримує серце, імунітет і травлення. Дізнайтеся добову норму, користь соку та кому цей овоч може бути небезпечним.
400 мг кофеїну та цукор у соку: скільки кави й апельсинового соку не шкодить здоров’ю
Водночас важливо дотримуватися основних правил зберігання
Для квашення найкраще брати крупну нейодовану сіль, призначену для засолювання.
Брі з інжиром чи рікота з малиною: Molbuk.ua зібрав цікаві смакові комбінації, які рекомендують українські нутриціологи.
Спочатку воду потрібно довести до кипіння
Такий метод можна використовувати не лише для котлет, а й для фрикадельок, голубців, пельменів та чебуреків
Якщо перемішувати масу занадто активно, яєчна піна осідає, а готовий корж може вийти щільним
Для такого варення найкраще підходить гарбуз Хоккайдо
Різні види м’яса можна зберігати в морозильній камері протягом різного часу.
Головна різниця між маслом різної жирності — у кількості води
Підвищений тиск: скільки калію в банані й апельсині та який обрати для серця
Правильна послідовність додавання овочів впливає на смак і консистенцію борщу
Варені яйця іноді буває складно почистити
Ці сухофтукти можуть замінити солодощі, підтримати серце й кишечник. Дізнайтеся, скільки грамів їсти без шкоди та на що звернути увагу, щоб не нашкодити травленню.
Розминати картоплю потрібно ще гарячою
Такі млинці корисніші для здоров'я, ніж класичні.
Куркума + йогурт: "золотий" боул, що розганяє метаболізм і захищає судини
Пліснява розмножується спорами, які поширюються в повітрі.
Важливо додавати оцет наприкінці приготування
Чорна смородина з 7 г клітковини на 100 г: проста ягода для здорового кишківника
Скільки клітковини в яблуках і грушах: який фрукт обрати для здорового кишечника
Дієтологиня пояснила, від чого залежить вплив цих продуктів на глюкозу та які добавки допоможуть уникнути різких стрибків цукру.
Після 50 років: скільки білка потрібно щодня, щоб не втратити м’язи й силу
Дивовижна правда про звичайну кашу. Розповідаємо, що ще варто знати про гречку.
Кухарі радять не готувати бульйон лише з курки.
Сильно оброблені крупи можуть мати меншу харчову цінність, ніж цільнозернові продукти
Для експерименту знадобляться лише йод та окріп.
Якщо хочете отримати саме той результат, який вам потрібен, варто стежити за часом варіння.
Яке борошно найкорисніше для фігури й серця: гречане, вівсяне, мигдалеве та інші
Євген Хмара та Дар`я Ковтун «Під небом Парижа»
Концерт-хол "Flora club" 30 вересня, 19:00 Квитки - 590 - 990 грн
AVIATOR
Концерт-хол "Flora club" 29 вересня, 19:00 Квитки - 390 - 990 грн
Вистава «Івасик-Телесик»
Чернівецький академічний обласний театр ляльок 27 вересня, 12:00 Квитки - 120 грн
